怎么防止牛皮癣继续扩散

怎么防止牛皮癣继续扩散？郑州牛皮癣医院介绍，银屑病初期症状还是比较明显的，对于银屑病这种皮肤病的治疗，患者朋友们不可大意，发现皮肤有牛皮癣的症状，不要放任牛皮癣病情发展下去，这样皮损的面积会不断的扩散，导致牛皮癣病情加重，那么怎么防止牛皮癣继续扩散呢？

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防止银屑病继续扩散的措施：

1、用保湿水：如果你的皮肤很干燥，那银屑病会越发严重，所以经常搽保湿的乳膏保持皮肤湿润。浓的、油性的润肤霜是最好的选择，因为它们最擅长于锁住皮下的水分。同时，保湿水也可以用于清除鳞屑，特别是你用如下组合的时候--先用润肤霜，然后用胶带或者塑料带裹住这一部分。

2、照顾好你的皮肤和头皮：得了银屑病的人应该经常小心翼翼地对待自己的皮肤，别让它擦伤或者出屑，因为这样会加剧你的病情。定期修剪指甲是预防银屑病扩大的一个好方法。但是，修剪的时候要千万小心，因为每一刀都可能使症状恶化。如果你头皮上有银屑病，要遵照医生的嘱托去做。同时，有规律地用舒缓型沐浴露洗澡可能会有助益。

3、避开干冷的气候：气候对银屑病有很大的影响。对大多数人来说，干冷的气候会使银屑病恶化。虽然有些人在温湿度提高时会有不良症状发生，但总的来说，温热的气候比较适合患有银屑病的人。

4、避免刮伤、割伤、撞伤和感染：很显然，大多数人不会故意四处游荡想办法伤害自己。但是，对银屑病病人来说，避免撞伤和割伤确实尤为重要的。银屑病会在你皮肤的伤口处开始扩散，这就是传说中的"科比那现象"。感染也可能诱发银屑病产生。在刮胡子的时候要特别留心不要刮破皮。尽量避免蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身。

5、给自己减减压：虽然还没有依据，但是很多人在他们有压力的时候确实会感觉银屑病在不断扩大。所以，试着给自己减减压。说的容易做的难，但你仍可以做一些事，比如练习放松或者试试学瑜珈。

6、锻炼、适当饮食，维持一个健康的体重：虽然尚无研究显示饮食与银屑病之间有什么对应关系，专家还是推荐银屑病患者应该平衡自己的膳食，吃多点果蔬。锻炼也会有助益，可以提高你的心境。在某些情况下，增重会使银屑病恶化，维持健康的体重可能有助益抑制银屑病的扩散。

7、晒晒太阳，但不要晒太多：因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度，适量的晒晒太阳是一个很不错的主意。但是千万不要晒太久，大概20分钟就够了。如果迫不得已要在阳光下待更长时间，记住搽上防晒霜。

怎么防止牛皮癣继续扩散的问题，郑州银屑病研究所已经为您详细介绍。牛皮癣患者要注意积极预防牛皮癣病情的扩散加重，还需要注意及时到专科医院治疗，并且做好日常的护理工作，并且一定要了解自己的病因，这样可以更好的治疗和护理该病，对患者病情的康复也是有利的。

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