预防银屑病的方法有哪些

预防银屑病的方法有哪些？ 银屑病俗称牛皮癣，是一种常见的具有特征性皮损的慢性易于复发的炎症性皮肤病。该病的病因较为复杂，可能和遗传因素、感染因素、免疫异常、内分泌因素等都有一定的关系，临床表现以红斑，鳞屑为主，全身均可发病，以头皮，四肢伸侧较为常见，那么，预防银屑病的方法有哪些呢？让郑州市银屑病研究所的医生为您介绍。

1、避免着凉。环境潮湿、天气寒冷，可诱发银屑病的出现或导致病情加重，因此银屑病预防复发首先从预防感冒和感染做起，尽量避免大冷大热刺激皮肤，室内保持通风干燥。

2、合理饮食。调整日常饮食习惯，不要吃辛辣刺激的食物，饮食要均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持饮食清淡，多喝水，避免暴饮暴食，多食腥发动风之物，酗酒饮茶过度。

3、调节心态。中医认为，情致内伤，气机壅滞，郁久化火，毒热伏于营血，进而诱发银屑病，因此即便遇到大事，也要尽可能保持心情平静，情绪稳定，以乐观的态度面对压力。

4、避免外伤。烧伤、烫伤、抓伤、昆虫叮咬伤等，日常要多加避免，以免因为外伤因素而导致银屑病发生。有时，人们不在意的外伤感染，也对导致发生此病。

预防银屑病的方法有哪些？ 如果不幸患上银屑病，需尽早到正规的皮肤医院就诊治疗，宜用温水洗澡，禁用强碱性肥皂，洗发水洗浴，注意自己的卫生情况，做到饮食合理，坚持体育锻炼，增强体质。

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