牛皮癣吃什么好

牛皮癣吃什么好？忌口是很多牛皮癣患者经常采用的方法，当然牛皮癣这种皮肤病，是需要患者忌口的，但是很多患者并没有真正了解这个问题，忽略了饮食的均衡和营养的补充，反而带来不好的效果。郑州市银屑病研究所的专家表示牛皮癣患者不能什么都吃，很多的食物会对牛皮癣患处脆弱的皮肤形成刺激和伤害，但是同样也要了解吃哪些食物好，这样对于牛皮癣也是有帮助的。

》》》点击图片，在线咨询专家《《《

牛皮癣患者饮食需要注意事项有以下几点：

一、牛皮癣患者膳食以清淡为宜

二、鱼、禽、蛋、瘦肉应适量

大家都知道鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物含有丰富的优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质，有利于补充植物蛋白质中赖氨酸的不足。鱼类所含的不饱和脂肪酸，可以降低血脂及防止血栓形成。动物肝脏含维生素A极为丰富，还富含维生素B12、叶酸等。值得注意的是牛皮癣患者尽量避免羊肉、牛肉、深水海产品，这些容易诱发牛皮癣的发物。

三、牛皮癣患者一日三餐合理搭配

对于牛皮癣患者饮食摄入量来说，一般早、中、晚餐的能量分别占总能量的30%、40%、30%为宜，特殊情况可适当调整。通常上午的工作学习都比较紧张，营养不足会影响学习、工作效率，所以早餐应当吃好。

四、牛皮癣患者膳食以谷类食物为主，多样搭配

大家都知道谷类食物是中国传统膳食的主体，不过，牛皮癣患者越来越倾向于食用更多的动物性食物。动物性食物所提供的能量和脂肪过高，对牛皮癣的预防不利。所以，牛皮癣患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。

五、牛皮癣患者限量饮酒，尽量不喝酒

禁忌牛皮癣患者饮酒过多，会使食欲下降，食物摄入减少，以致发生多种营养素缺乏症，严重时还会造成酒精性肝硬化、酒精中毒等。过量饮酒会增加患高血压、中风等疾病的危险，而且饮酒会诱发牛皮癣的发生，因此，饮酒一定要适量，尽量不喝酒。

六、牛皮癣患者膳食多吃蔬菜、水果和薯类

牛皮癣患者多吃蔬菜、水果和薯类食物，在保持牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少癌症发生等方面，起着十分重要的作用。

由于蔬菜的种类繁多，营养价值营很高，含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物等。

水果含有丰富的葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸、果胶。红黄色水果也富含维生素C和胡萝卜素，如鲜枣、柑橘、柿子和杏等。

薯类食物含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，但近年来牛皮癣患者吃薯类较少，应当多吃些薯类，补充这方面营养。

七、牛皮癣患者膳食要常吃豆类或其制品及奶类制品

大家都知道豆类食品含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等。牛皮癣患者普遍蛋白缺乏，常吃大豆及其制品，不仅可以补充以上营养，而且防止食用过多肉类给身体带来的不利影响。

牛皮癣吃什么好？经过以上郑州市银屑病研究所专家的介绍，大家肯定对牛皮癣吃什么好有了非常详细的了解。食物并不是所有的都可以任意吃，但是也不能绝对的忌口，也要注意饮食的均衡，更要进行积极的治疗。如果您还想要了解牛皮癣的相关知识，可以与在线专家进行交流和沟通。

关键词标签：牛皮癣吃什么好

本文章链接地址：牛皮癣吃什么好 http://www.smpos.cn/article/503.html

手机版网址:牛皮癣吃什么好